“疝”是人体正常组织或脏器通过潜在的腔隙或薄弱的区域，由原来的部位移位到其他部位的病症。我们可以把疝气想象成轮胎上面的一个隆起，轮胎的外层就像腹壁，内胎就像肠管，如果外壁某个地方出现薄弱，内胎就会向外膨出。同样，当腹壁出现薄弱区域，肠管从腹壁突出就会形成疝气。慢性咳嗽、便秘、体力劳动、打喷嚏等原因导致的腹内压增高以及腹壁薄弱都有可能引起疝气。

　　易患疝气的人群:60岁以上的老年人、婴幼儿、普遍来看，男性疝气患者多于女性。

　　如何治疗疝气：成人疝气无法自愈，可尝试在医生指导下通过减少活动、减肥、穿疝气带或绑腹带等方式缓解症状，手术是更加有帮助的治疗方式。疝气手术可以在局麻或全麻下进行，选择开放式无张力疝修补或腹腔镜下疝修补。

　　术后温馨提示：突然咳嗽、用力或活动时，用手适当按压伤口，可减轻腹部张力造成的伤口疼痛。手术后三个月内避免增加腹压的活动，如咳嗽、用力排便、搬提重物以及长距离行走、登山、骑车、跑步等剧烈运动。

　　如何预防疝气：适度锻炼日常避免久坐、久站、久蹲，遵医嘱根据自身状况适量运动，加强腹部肌肉力量。避免剧烈运动不要进行激烈的蹦跳，不要做屏气发力的动作，不要搬动过重的物品。规律作息调整作息，使身体得到充分休息，注意保暖，避免感冒。调节饮食日常饮食需清淡，少油少盐，多食富含膳食纤维的食物，戒烟戒酒，保持大便通畅。

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