2025年4月20日是“世界痛风日”，号召警惕不良饮食习惯带来“第四高”，通过科学健康的生活方式，远离高尿酸和痛风对身体的侵害。在“世界痛风日”到来之际，为了更好地帮助市民了解、预防及治疗痛风，4月18日上午，北大医疗海洋石油医院开展了“世界痛风日”健康宣教活动。

　　痛风是因尿酸生成增多或肾脏排泄功能减弱致血尿酸水平持续升高，尿酸盐沉积于关节、滑膜或其他组织器官引起的临床综合征。痛风一般间歇性发作，发病时主要表现为足拇趾关节、踝关节及手指关节等部位红肿，且伴随有针刺、刀割般的疼痛。

　　骨科专家为前来咨询的患者检查了骨骼的健康情况，详细询问了他们的病史和生活习惯，帮助受痛风困扰的患者答疑解惑。针对大家提出的“痛风反复发作”相关问题，专家表示，痛风石尿酸持续释放入血，也是痛风反复发作的原因之一。痛风石是长期尿酸升高，单钠尿酸盐结晶沉积引起周围组织反复发生的慢性类肉芽肿样反应，为慢性痛风石期的特征性表现，一般在急性痛风性关节炎初次发作的5年后出现。部分痛风患者还会并发冠心病、高血压、糖尿病等疾病，活动现场，医务人员帮助大家测量了血压和血糖，指导他们养成健康的生活习惯。专家提示，痛风石常见于鹰嘴囊、跟腱、第一跖趾关节、手指关节等，别看只是无痛性的皮下结节，却对人体造成很大的危害，可侵犯关节周围组织，引起骨质侵蚀、骨膜反应和软骨损害，导致关节活动受限和关节畸形。严重者还会破溃、感染，伤口长期不愈合，影响日常活动能力。

　　痛风的根本问题是高尿酸血症，当血尿酸处于高水平时，尿酸会从血液中析出形成尿酸盐晶体，沉积到关节处、诱发痛风。如果此时只关注关节痛不痛，而不注意血尿酸水平，体内的尿酸盐结晶会越来越多，并逐渐增大、形成痛风石。

　　痛风石患者可以通过将尿酸水平降低到低于血中尿酸溶解度水平，来抑制痛风石的进一步发展，甚至使痛风石溶解。降尿酸的方法包括遵医嘱服用降尿酸药物和饮食控制，要减少红肉、内脏等高嘌呤食物和含糖饮料的摄入，多饮水，增加水果蔬菜和低脂饮食的比例。

　　痛风是一种代谢性疾病，手术切除痛风石并非万事大吉。术后如果不控制尿酸水平，尿酸盐会在各个部位继续沉积，持续对人体造成危害，也会持续形成痛风石。因此，痛风石手术后，患者仍需严格降低血尿酸水平。

　　在本次“世界痛风日”健康宣教活动中，专家们结合丰富的案例，深入浅出地为患者和家属讲解了痛风发病的原因、症状、危害和预防措施等知识，并根据患者的具体情况，提供了个体化的治疗建议和生活指导，帮助群众正确认识痛风和高尿酸，科学防治疾病。

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