超重与肥胖已成为不容忽视的公共健康问题。2025年全国两会期间，国家卫健委启动为期三年的“体重管理年”专项行动，旨在推动健康生活方式普及，科学体重管理成为国家健康战略的重要组成部分。

　　体检的时候，我发现报告显示有多项不合格指标，血压高、血脂高、血糖高、脂肪肝……再这样下去，还会有更多疾病找上门吗？我不算很胖，只是对体重不太满意，平时喜欢健身锻炼，但是依然体脂率高、肌肉量少，看来我需要更加专业的体重管理指导，谁能帮我呢？大家都说我是瘦子，但是我经常感觉头晕、不舒服、精力差，都说“体重管理不仅是胖人专属”，太瘦也不健康吗？

　　医生说:肥胖的形成来源于长期能量过剩导致的脂肪堆积，单纯“管住嘴、迈开腿”忽略了个体差异、生活习惯、心理因素等多方面的影响，很难长期坚持并取得理想效果。另外，瘦也不完全等同于“健康”，肌肉量不足、体脂率高的“瘦胖子”人群也需要科学的体重管理。

　　传统观念中，通常认为“只要少吃就能瘦”，或者过度依赖运动而忽视了控制饮食。盲目尝试不科学的减肥方法，不仅效果不佳甚至可能对身体造成伤害。

　　事实上，规律作息、压力控制、情绪管理等健康的生活方式才是体重管理的基础。专业的健康生活方式指导可以帮助我们制定科学合理的减重方案，尽可能提高减重的成功率。

　　北大医疗海洋石油医院体重管理门诊以多学科协作和数字化平台为核心，整合了内分泌肾科、临床营养科、康复医学科、医学心理科、中医科等多个学科的精英力量，共同为肥胖患者提供全面、系统的体重管理方案。同时，通过建立数字化体重管理平台，实现了对患者健康数据的实时监测和分析，为个性化体重管理提供了有力支持。

　　北大医疗海洋石油医院具备国家心血管病中心生活方式医学联盟颁发的达标中心资质。从减重开始直至达成减重目标，多学科医疗团队全程动态追踪身体状况和减重进程，为减重者提供科学精准的健康生活指导。

　　全面评估 精准分析:专家们根据减重者的具体情况（包括体重指数、体脂率、代谢指标、饮食习惯、运动习惯、心理状态、基础疾病等），进行综合评估，精准分析肥胖成因。

　　随时随地 沟通指导:通过数字化体重管理平台，随时与医生、营养师、运动师和健康管理师沟通体重变化、饮食和运动情况，专家根据减重者的身体变化和感受，定期调整体重管理方案。在减重过程中，进行阶段性效果评估，按需预约到院复诊复查，有疑难问题可与专家面对面沟通。

　　长期支持 巩固成效:疗程结束后，由医疗团队进行减重分析、方案总结和出具综合减重报告。团队还将为减重者提供长期支持，帮助巩固减重成效、预防体重反弹。

　　出诊地点

　　门诊三楼体重管理门诊

　　咨询电话

　　022-25803965

　　告别盲目节食和无效运动

　　制定科学的减重计划

　　早日突破“重”围 享“瘦”人生！

　　北大医疗海洋石油医院官网：www.pkucnooch.com