在快节奏、高压力的现代职场中，员工的心理健康是企业可持续发展的关键。北大医疗海洋石油医院心理健康中心秉持“以人为本”的理念，为海油企业员工提供专业、贴心的EAP（员工援助计划）服务。中心通过开展心理讲座、团体活动、心理咨询、班组访谈等形式，全方位助力员工缓解压力、提升心理素质，为构建积极健康的工作氛围注入源源不断的“心能量”。

　　知识是应对压力的有力武器。中心定期举办心理健康讲座，邀请资深专家走进企业内部，围绕职场压力应对、情绪管理、人际关系等热点问题，采用案例分析、情景模拟等方式，让员工轻松学习实用心理知识，增强自我调节能力。

　　此外，中心结合企业实际工作场景，设计了《员工的心理韧性培养》《心理健康与生产安全的关系》等富有针对性的课程，帮助员工在日常工作中更好地应对各种挑战，提升心理适应能力，为企业稳健发展筑牢心理防线。

　　为了让员工在轻松的氛围中释放压力，中心组织了“减压工作坊”“心理读书沙龙”“沙盘游戏”“催眠疗愈”等丰富多彩的团体活动。通过“心理剧”“情绪管理训练”“正念冥想体验”等创新方法，帮助员工在活动中释放情绪、提升自我认知、增强团队凝聚力。这些活动不仅让员工在互动中增进了解，更让他们在参与中感受到团队的温暖与支持。

　　多样化的心理咨询形式，满足不同员工的需求。线上咨询打破时空限制，员工可以通过网络随时随地与心理咨询师进行交流；线下咨询则为员工提供了一个面对面、深度沟通的私密空间，让员工在舒适的环境中畅所欲言，感受温暖与关怀。

　　此外，中心还特别设立了驻场咨询服务。预约后，员工可以在工作间隙随时咨询，真正实现了心理咨询服务“零距离”。在心理咨询中，咨询师与员工进行深入沟通，倾听他们的心声，帮助他们探索内心深处的想法和感受，找到问题根源，并制定切实可行的应对策略。

　　中心开展了“班组访谈”项目，深入一线，倾听员工的真实心声，了解他们的需求。访谈内容涵盖员工的工作压力、亲子教育、人际关系、职业发展等多个方面，从而精准把握员工的心理健康状况，为后续提供更具针对性的心理支持奠定坚实基础。

　　通过对员工差异化需求的了解，中心制定了个性化的心理支持方案，包括心理疏导、情绪调节、行为干预等，确保每位员工都能获得帮助。针对有回避倾向的员工，中心采用团体卡牌这种比较隐晦的访谈形式，不仅能够发现员工的心理需求，还能及时给予心理支持和帮助建议。医生将通过定期回访和评估，及时调整服务策略，确保EAP服务的实效性。

　　EAP服务提供的不仅是心理支持，更是一种人文关怀。中心始终秉持“以人为本”的理念，通过专业的心理服务，帮助员工更好地认识自己、接纳自己、发展自己。

　　反馈调查结果显示，多数员工对EAP服务表示满意，员工满意度显著提升。员工们表示，通过参与心理讲座和团体活动，他们学会了如何更好地管理情绪，也更愿意主动寻求帮助。EAP服务也带动了企业整体氛围的改善，越来越多的员工开始关注心理健康，企业也更加重视员工的心理健康建设，形成了“关注心理、关爱员工”的良好氛围。

　　EAP服务不仅提升了员工的幸福感，还为企业的可持续发展奠定了基石。未来，北大医疗海洋石油医院将不断创新服务形式、提升服务质量，以更加丰富的课程、更加贴心的指导和更加多样的服务，持续为海油员工的心理健康保驾护航。

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